三步上篮下（三步上篮下by张鼎鼎副cp谁攻）

本文目录一览： 1、三步运球上篮的口诀是? 2、三步上篮的标准动作 3、篮球三大步上篮步骤是么样 4、篮球三步上篮规则 5、篮球三步上篮动作要领是什么? 三步运球上篮的口诀是? 第一步。运球后跳起（双脚离地）接球单脚落地，此时落地的脚为中枢脚。或：双脚跳起（离地）接住传球单脚落地，此时落地的脚为中枢脚。这两种情况，一种是运球后的三步上篮，另