篮球控球训练（篮球控球训练方法基础）

本文目录一览： 1、控球和带球时如何让篮球像粘在手上一般 2、怎么练篮球控球技巧 3、怎样练篮球中的控球? 4、篮球控球训练方法 控球和带球时如何让篮球像粘在手上一般 1、跨下前后抛球：两脚分开同时重心放低。将球从前方轻抛到后方，两手迅速由后方接住球，并将球轻抛回前方，如此反覆记时练习，试试看叁十秒内能完成几次。2、向前运球时，拍按球的后上方。